【心因性猝死年輕化！貌似健康不代表身體健康】

【心因性猝死年輕化！貌似健康不代表身體健康】📣📣📣

曾是旅日職棒投手的張誌家，

驚傳因為心肌梗塞猝死的消息，享年43歲。

近期電視上，

年輕民眾或是年輕藝人猝死的新聞反覆播出，

讓民眾好奇，

原本常發生於中老年的心臟疾病，

為何有年輕化的趨向？

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【台灣因心因猝死率逐漸攀升】

中國醫藥大學附設醫院內科系副院長張坤正表示：

「猝死的發生率在台灣至少有0.1～0.2%，

全台每年有約23,000人至46,000人因此喪生」，

在各年齡層都有可能發作。

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台安醫院心臟內科林謂文主治醫師指出：

臨床發現心血管疾病有年輕化趨勢，

其中就包括三高（高血脂、高血壓、高血糖）年輕化，

而男性發生率高於女性。

大多男性在衝刺事業階段，容易有生活工作的壓力，

也常有過勞和不良生活習慣，

例如抽菸和喝酒等，加上天氣變冷，

血管收縮、心跳變快，就容易發生心腦血管意外事件。

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【不止台灣 其它國家數據也上升】

美國的研究，平均年齡在36歲猝死的驗屍報告，

發現：

(1)平均年齡在36歲80%有「冠狀動脈狹窄」。

(2)猝死容易發生在18-59歲的人群，

其中18-39歲的佔總數的43%，40-59歲的佔39%

(3)自葡萄牙研究，年齡在37.36歲猝死的驗屍報告：

55.6%死因，是「心血管阻塞 」

（男性佔 92.5%、女性佔7.5%)

(4)葡萄牙在回顧調查平均，

發現： 55.6%死因是「心血管阻塞 」

（男性佔 92.5%、女性佔7.5%)

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醫學博士黃軒醫師指出，

典型的心血管疾病的高風險族群，

除了年長者之外，

還有「三高者、愛抽烟、愛喝酒、肥胖者」

等4個危險因子，

黃軒醫師指出，年輕的族群如果有這4種情況，

可以理解，這些習慣的擁有者也應該都會是

心血管疾病猝死的高風險族群。

 但是，那些看起來好好的、看起來很健康的年輕人，

也許是又是屬於非典型高危險族群，你自己看看你身邊，

一定有這些年輕族群的。

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【醫療進步　生活習慣也要進步】

隨著醫療科技的進步，

許多能檢測出心臟疾病的技術，

像是心電圖、心肌血流灌注檢查、

心臟超音波等，都能提前檢查出心臟的問題。

但最大的問題還是出在人身上，

千萬不能以為心臟疾病只會發生於中老年人，

仗著年紀輕而小看了不良生活習慣帶來的危險，

否則下次心臟疾病找上的就會是你。

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【疫情後的『心』挑戰-COVID-19 心血管】

千萬別小看「長新冠（Long COVID）」帶來的影響！

長新冠，又稱為「新冠後遺症」，

意指在身體感染COVID-19恢復健康後，

帶來一系列中、長期的症狀

包含：腦霧、肺部纖維化、皮膚病灶、

味嗅覺異常、慢性腎功能異常，以及心血管問題等。

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聯安預防醫學機構－聯安診所

心臟血管內科主任 施奕仲醫師指出，

已有非常多研究發現長新冠會影響心臟血管系統：

若發生在心臟，新冠病毒除

了在急性感染期有所謂的「心肌炎」，

可能會有心臟衰竭、心律不整等問題，

而其後遺症主要包括各種心律異常的

現象所引發的不舒服，甚至長達半年以上；

若在血管，研究發現有些痊癒後的患者，

可能有易引發血栓生成的體質，

尤其是靜脈血栓生成，

進而造成血管阻塞等問題。

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【有氧運動+抗發炎 長新冠的心血管保養之術】

新冠疫情自2019年底爆發至今，

雖一開始新冠病毒主要是攻擊呼吸系統，

但在心血管疾病併發症的比例卻快速增長。

心臟血管內科主任 施奕仲醫師

分享，規律的有氧運動，

均衡的飲食營養，甚至補充抗發炎的保健品，

許多其他的營養素也被發現對長新冠有正面的改善，

這些都是每位民眾，

都可在生活中輕鬆落實心血管保養的好方法。

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最後，施奕仲醫師，

染疫後若有心律不整或是心跳變快的狀況，

也不要過於擔憂，

也可能是外在因素（心理壓力）所導致，

提醒民眾一個月內可積極觀察，

若超過一個月仍無改善，

建議進一步追蹤檢測。

長新冠的影響深遠，仍有待所有民眾一同努力，

以正向、積極樂觀的身心，迎接未來。